おなかの健康を保つためには、腸内の善玉菌のビフィズス菌を増やすことが大切です。ラクチュロースにはこのビフィズス菌を増やす働きがあります。

糖類が口から摂取された場合、一般的には胃や小腸の消化管内酵素の働きによって、単糖に分解・吸収されて血液中に移行します。しかし、ラクチュロースは人間の消化管内酵素では分解・吸収されずに大腸に達し、そこで善玉菌のビフィズス菌に利用され、その増殖を助けています。